Crônica da semana: Dias de repouso

     Olá pessoal

    O tema de hoje é férias, recesso como o conceito de que você tem descansar as vezes e isso é uma obrigação consigo mesmo, do mesmo modo que se tem um compromisso com o trabalho e a seriedade do cotidiano, existe uma parte de você que sabe que tem um fim de semana, quinze dias que é para fazer nada ou viajar e esquecer dos problemas, afinal essa tensão no seus ombros, esse cansaço físico só resolve com uma boa noite de sono e de fato, deixar de trabalhar e curtir. 

    Passo número um é simples, esquece do modo telefone de trabalho e ter que ficar a disposição, a partir do momento de descanso é só joguinho, streaming e responder os amigos e família. Saber hoje separar profissional e pessoal vai ser o segredo para evitar o Burnout até os 30 e conseguir se aposentar, afinal não adianta todo dinheiro sem poder aproveitar o que ele pode gerar. 

     Passo número dois é tirar o peso da responsabilidade, é como uma mochila que pode sair da costa por uns dias e voltar com menos dor na lombar, relaxar é saber que as coisas vão acontecer e depois que você voltar da sua pausa é a hora de descobrir se botaram fogo na casa. 

     Passo números três é viver os dias independente da contagem do calendário, pode ser um dia, uma semana ou umas férias completas, o seu descanso deve ser importante e entrar nele de cabeça como o tempo que nos permitem ser feliz e aproveitar a vida a passeio. 

   Passo número quatro é personalizar seu descanso, pode ser dormindo por uma semana e não fazendo nada tanto quanto como fazer planos de ficar fora de casa todas as noites e dormir enquanto eles trabalham, repouso é uma palavra dúbia que pode ser não trabalhar ou deixar o corpo em casa tirando todo o atraso de sono de um ano. 

        Descansa, workaholic, depois volta a trabalhar. 

        É isso, pessoal 

       Até a próxima