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Mostrando postagens com o rótulo auto ajuda

Dica Iphone : Faça a bateria durar

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Olá, Um clique rende muito mais bateria do seu iPhone.     Muitos sabem, que a bateria é considerada um ponto fraco do iPhone . Mas, desde o iOS9, os fãs da Apple ganharam um pequeno aliado: o “Modo de Pouca Energia”, que desliga ou reduz funções em 2° plano, como e-mails, Siri, atualizações e downloads automáticos e notificações. Com isso, a bateria passa a render mais até que o aparelho seja recarregado e recupere 80% de carga ou mais.     Normalmente, quando a bateria chega a 20%, o sistema do iPhone automaticamente te pergunta se você quer acionar o “Modo de Pouca Energia”. E ele também desliga a função automaticamente quando a carga chega a 80%. Como fazer: Clique no ícone “Ajustes” na tela inicial, depois entre no menu “Bateria” e lá ative a opção “Modo de Pouca Energia”, deve ficar verde.     Quando o recurso está acionado, o ícone da bateria no canto superior direito da tela fica amarelo. ...

Auto estima e a depressão

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    Olá, pessoas do mundo    Vamos falar sobre um assunto delicado , Auto estima e depressão ,  a ligação entre as duas questões que impactam fortemente a vida das pessoas . Na sociedade de corpos perfeitos , padrões irreais e um artificialismo constante tendem a se dividir entre os que se sentem mal ou supervalorizado por sua estética . O que dizer de um mundo que a imagem é tão importante que escraviza tantos as pessoas .    Primeiramente , falando sobre auto estima , é que sentir bem consigo mesmo parece difícil onde se aceitar seja qual for o corpo , sexualidade ou crença nos limitam e nos selecionam o tempo todo . A chamada falta de auto estima ocorre quando a pessoa fica constantemente infeliz por não alcançar certos padrões como : Queria ser (Magra(o) ,gostosa ,fitness , perfeito , bonito e etc) , se afligem ou se sacrificam e sempre se frustrando com a ausência de resultado .     O que acontece com as pessoas que tem um...

A superação

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Olá,          Quantas vezes nos deparamos com as dificuldades e desistimos de algo só por causa disso.   Você ao se deparar: Busca aprender ou melhorar? Ou prefere parar e desistir? O que te faz desistir? Você não tem capacidade ou você tem falta de vontade? Quantas perguntas. Você deve estar se perguntando: aonde eu quero chegar com isso, não é? Simplesmente, eu quero que você se autoavalie.             Não quero que você desista de fazer o que mais goste, ou construir um futuro melhor só por causa das dificuldades que poderá encontrar no meio do caminho. Até porque, lá na frente, você alcançará seu objetivo. Exemplo básico:     “ Estou com 18 anos, terminei o ensino médio e agora pretendo ingressar na faculdade. Mas, são 4 anos (ou 2 que seja), e eu estou com preguiça, ou estou com medo de como será as matérias. “     Pronto, a pes...

Os dois lados da vida

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Olá, Os 2 lados da vida. Qual lado você escolhe? 1° lado da vida: [ N ]ascer , [ C ] rescer e [ E ] voluir (N.C.E)       Muitos de nós, vivemos em mundo totalmente vasto de informações , aonde se tem notícias 24 horas e tudo mais o que possa imaginar. A tendência de um ser comum , é: crescer e evoluir mentalmente, fisicamente e espiritualmente. Correto?      Temos tudo para que isso ocorra, diversos meios para progredirmos na vida. Crescemos idealizando um futuro próspero… no qual, nos tornaremos seres capazes de tomar nossas próprias decisões e fazer o que é correto.    Evoluímos, para alcançarmos um nível de consciência muito mais elevado dos demais. Buscamos informações , conhecimentos para sempre estarmos ciente de que nunca e em nenhum momento somos o dono da verdade , e muito menos sabemos de tudo.    Enfim, somos capazes de discernir o que é importante e o que não é para nossa vida....

Reflexão : a Autocrítica

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  Desde a hora que acordamos até a hora que dormiremos, já parou para pensar aonde você está errando? Fica algumas obervações para melhorarmos em nosso dia a dia, ou ao menos tentar:       Muitas vezes não estamos de bom humor , e descontamos nossas causas as pessoas em nossa volta. Covardia , não menos tolerável, quando se trata de um animal sendo maltratado pelo fato de você estar de mal com tudo e todos.          Quando vamos ao trabalho , que pegamos o ônibus ou metrô lotado , e mesmo assim você tem o prazer de empurrar ou não ceder o seu lugar para uma pessoa idosa . Quem dirá, perguntar ao próximo se ele(a) quer que segure sua pasta ou a mala.           Quando vemos o outro em dificuldades e não o ajudamos com um simples conselho. Infelizmente às pessoas pensam que tudo na vida é dinheiro … mal sabem que um simples abraço, ou ...