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Mostrando postagens com o rótulo auto estima

Crônica da semana: Nada como um bom banho

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                            Olá pessoal                 O tema de hoje é o cotidiano puro, os bons hábitos para a saúde do corpo e da mente que fazem parte da rotina de todo mundo. Em tempos de ficar em casa e uma visão mais limitada da vida temos a valorização do pequeno momento, a hora que não se pensa em trabalho ou estudo, a felicidade das pequenas coisas.                   Um ponto necessário a se falar, não acabou pandemia nem quarentena, se você tá se expondo falando que tá tudo normal, eis de estar enganado com a forçação de barra de comercio aberto e ônibus circulando. Ainda é tempo se não for condição de trabalho ou necessidade extrema de sair, ignorar riscos de transmissão do vírus no ar com picuinha é falta de noção, o probl...

Crônica da semana: Bem vindo a festa, meu bem

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                        Olá pessoal                        O tema de hoje é a vida, comemoramos tudo no ritual social de uma reunião de maior ou menor proporção, tudo isso para dizer que as vezes, festas nos colocam em lugares diferentes das nossas emoções. Ocorreu a uns dia que estava numa festa e o sentimento foi ambíguo de tristeza em um ambiente de alegria infantil, agente fica velho e percebe quando tem noção do tempo e do vazio que se estabelece no silêncio.                     A festa de um ano da minha sobrinha/prima de segundo grau teve seus tons engraçados, chuvosos, mas teve um momento específico que me intrigou que é a sensação estranha de estar num con...

Crônica da semana: Amigos, amigos... Negocios a parte

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                                         Olá pessoal                         O tema de hoje é a amizade, como com os passar dos anos temos cada vez mais divergências e semelhanças com as pessoas que ficam nas nossas vidas. Entram na nossa perspectivas os fatores de trabalho, concorrência amorosa e coisas que nos separam por motivos maiores, os nossos interesses se colocam a frente dos outros.                     A vida cotidiana parece tranquila, entretanto os maiores desafios ficam por conta das decisões que tomamos nos momentos mais inesperados. Conseguir o que se quer ou ajudar os outros a atingir a mesma meta que você deseja, eis um dilema que o ...

Samurai Miyoshi #43: você é o seu pior inimigo ?

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                          Olá pessoal              O tema de hoje é a auto sabotagem, para o Guerreiro Samurai ou Homem moderno sempre foi um desafio vencer seus medos, inseguranças e tabus. Há tempos em que a capacidade de enxergar os pontos fracos e vícios torna o sujeito mais forte quando se tem consciência de derrotar os demônios internos com conhecimento e entender que o mal faz parte do equilíbrio da essência pessoal.                   Olá, caros leitores         Bem vindo ao meu dojo, o tema de hoje para a nossa reflexão é a concepção que você consegue ser um adversário duro as suas aspirações quando se deixa render pelos excesso de erros e inseguranças. Evite ser o seu pior inimigo, se conheça melhor ...

Samurai Miyoshi #28 : Aprendendo a guiar as pessoas

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             Olá pessoal           O tema de hoje é ensinar as pessoas algo:  seja a arte da espada, do poder da reflexão & meditação ou o Caminho das diversas profissões que existem no mundo. Estar na posição de passar o conhecimento exige um senso de responsabilidade e muita sapiência para não perder o controle frente o seu aprendiz, ele pode ser seu filho, irmão, amigo ou até um estranho, todos tem algo em comum a necessidade de um guiamento.            Bem vindo de volta, ao meu dojo       A arte de ser o professor, o mestre, o tutor, a jornada para guiar o seu pupilo a ser melhor que você mesmo, seja a área que leciona ou esclarece os Caminhos. Eis que estamos numa das posições mais complexas seja na luta ou na paz, a noção de se entender como dominador de um saber e ter a capacidade de ensina-la a alguém qu...

Crônica da semana: Ouvir apenas o que quer, tem um custo

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                   Olá pessoal             O tema de hoje são as pessoas, tipos delas que tem um perfil interessante dentro da sociedade modernas que são o egocêntricos, como a vida de alguém que não gosta de ser questionado e nunca esta aberto a receber críticas construtivas nem opiniões diversas. Ver o mundo apenas pela sua bolha te torna sensível e intolerante a questões ordinárias de um mundo que tá ai faz um bom tempo.         Leia esse texto ao som de "Sensível demais" : https://www.youtube.com/watch?v=P37nOm9_fwI           A vida é muito mais do que o seu mundo, grandes Homens tiveram destaque por serem conhecedores de muitas coisas e nisso tinham muitos tutores, guias, gurus ou professores; a atitude de não ouvir nada além de você mesmo é fechar as portas para percepções de mundo que podem revolu...

Coisas que aprendi aos 25 anos - Niceguy 2.5

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               Olá pessoal        Texto extra por motivo de : aniversário próximo e  bad pré 2.5( to ficando adulto cara) . Citei 25 conhecimentos práticos que eu juntei até esta idade madura, na qual chego na quarta,  longe de afirma que idade traz experiência automaticamente : eu vivi, tentei, me ferrei e até ganhei as vezes, no final das contas é o que você leva da vida é o processo que te construiu.      A lista : A vida não é simples, não se deve esperar simplicidade o tempo todo. Dores fazem parte do processo, mas não é o principal caminho. Pessoas tendem a serem complexas, quando mais próximo, mais camadas aparecem. Depressão pega todo mundo, é uma doença difícil de lidar. Saúdes física e mental andam juntas, desiquilibrou em uma, cai na outra. Amor é ambíguo, fácil e complicado ao mesmo tempo. Pessoas esperam coisas d...

Samurai Miyoshi #2 : Em busca de coragem

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   Bem vindo ao Dojo     Hoje neste sábado, a reflexão que tenho a compartilhar com vocês é sobre a busca da coragem na vida moderna. Vivemos um tempo de medo constante, seja para viver a própria vida ou fazer uma trajetória profissional, estamos presos em paredes invisíveis que nos limitam por falta de coragem, uma geração de simulacro e distância que finge e não tem a disposição para realmente resolver as coisas. 

Niceguy 2.4 : Como aprender a ser escritor

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  Como aprender a ser escritor      Aprendi lendo Miyamoto Musashi e o seu livro em tom autobiográfico “ O livro dos Cincos anéis “ de pelo menos 400 anos atrás que o caminho de aprendizado de qualquer coisa é lenta   , apresenta dedicação e curiosidade , além de separar o joio do trigo dentro das complicações interna do assunto , afinal quem é melhor para saber o que importa ou não dentro das coisas que estuda . Daí entra o fato de querer ser alguém que escreve coisas e elas são publicadas , agora saindo do blog e tentando algo maior como ter um livro publicado , é tipo uma meta de vida .       O caminho que eu pretendo traçar é longo e feita de leituras precisas e outras desnecessárias para saber manejar as palavras e construir um textos que outros vão querer ler , para mais que isso , criar e expressar o mundo que sai da tua cabeça .        Eu vi manuais , regras e convenções...

Auto estima e a depressão

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    Olá, pessoas do mundo    Vamos falar sobre um assunto delicado , Auto estima e depressão ,  a ligação entre as duas questões que impactam fortemente a vida das pessoas . Na sociedade de corpos perfeitos , padrões irreais e um artificialismo constante tendem a se dividir entre os que se sentem mal ou supervalorizado por sua estética . O que dizer de um mundo que a imagem é tão importante que escraviza tantos as pessoas .    Primeiramente , falando sobre auto estima , é que sentir bem consigo mesmo parece difícil onde se aceitar seja qual for o corpo , sexualidade ou crença nos limitam e nos selecionam o tempo todo . A chamada falta de auto estima ocorre quando a pessoa fica constantemente infeliz por não alcançar certos padrões como : Queria ser (Magra(o) ,gostosa ,fitness , perfeito , bonito e etc) , se afligem ou se sacrificam e sempre se frustrando com a ausência de resultado .     O que acontece com as pessoas que tem um...